"Jede Konstante hat ihre Variablen."
Und die spüren wir auf.
Meine Arbeitsweise
In 6 zielgerichteten Schritten nach vorn
SCHRITT EINS
Ziele definieren
Was ist Ihr Anliegen? Und welche Ziele verbinden Sie damit? Mit einer sorgfältigen Klärung dieser Fragen beginnt jeder Coaching-Prozess. Ist das zuerst genannte Ziel wirklich das eigentliche? Oder wird es womöglich durch ein anderes wichtiges überlagert? Erst wenn ein Ziel ohne innere Vorbehalte und Hindernisse formuliert werden kann, ist der Weg für Veränderung bereitet.
Eine saubere Zielformulierung ist bereits die halbe Lösung: Sie weist die Richtung für die ersten Schritte zur Veränderung.
SCHRITT ZWEI
Wirkungsbereich klären
Wie weitreichend wird die Veränderung sein, die aus der Zielformulierung resultieren kann? Wer wird davon in welcher Weise betroffen sein? Wird die Umgebung (Familie, Kollegen, Team, Arbeitgeber etc.) das Neue mittragen, oder gibt es Vorbehalte? Dies zu Beginn zu erörtern, ist wichtig. Denn nur so finden Sie heraus, wie weit Sie gehen – und welche Verluste Sie vermeiden wollen.
Bei der Betrachtung des Wirkungsbereichs zeigt sich, welche Veränderung wirklich erwünscht ist.
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SCHRITT DREI
Zeitrahmen festlegen
Was lässt sich bis wann erreichen? Die gemeinsame Suche nach einem realistischen Zeitrahmen dient dazu, das Tempo des Prozesses zu bestimmen. Außerdem erlaubt er, regelmäßig die Effektivität der Arbeit zu überprüfen: Was tut sich bei den benannten Problemen? Inwieweit ist das Ziel nähergerückt? Hat es sich vielleicht verändert? Was ist noch aufgetaucht?
Ziel und Zeitrahmen müssen zueinander passen. Beides immer wieder zu überprüfen – und gegebenenfalls anzupassen – schärft den Fokus.
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SCHRITT VIER
Barrieren überwinden
Ein entscheidender Schritt in Richtung Ziel ist die Überwindung von Vorbehalten und Barrieren – inneren wie äußeren. Fest verankerte Glaubenssätze über die eigenen Fähigkeiten und Begrenzungen können Veränderungen ebenso behindern wie äußere Zwänge. Miteinander die inneren Überzeugungen behutsam zu überprüfen, zu ersetzen, überflüssig zu machen oder auszubalancieren und einen angemessenen Umgang mit Druck von außen zu entwickeln, steht im Zentrum jedes Coachings.
Wer bremst, was hindert? Gemeinsam erarbeiten wir Lösungen.
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SCHRITT FÜNF
Ressourcen aktivieren
Jeder, wirklich jeder Mensch hat ein individuelles Reservoir an Fähigkeiten, die es ihm ermöglichen, Neues zu bewältigen. Was ist da, was hat sich bewährt, was lässt sich ausbauen, was vielleicht wiederbeleben? Was verleiht Ihnen Elan? Und welche Unterstützung von außen wäre hilfreich?
Ressourcen sind Ihre persönlichen Schätze – jeder trägt sie in sich. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie mit ihrer Hilfe Ihr Ziel mit Schwung erreichen können.
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SCHRITT SECHS
Alltagstauglichkeit prüfen
Ein Lösungsansatz ist gefunden – doch wie lässt er sich im Alltag an? Wie können Sie das, was Sie sich an Veränderung wünschen, so in Ihren Arbeitsalltag übertragen, dass das Neue tragfähig ist?
Die intensive Begleitung bei der Erprobung Ihrer Lösung(en) im Alltag rundet das Coaching ab.
Alle Bereiche sind berücksichtigt, alle inneren Stimmen geben grünes Licht.
WIEDER ZU SCHRITT EINS :)
Kontakt
Continew - Business Coaching
Anne Maerz-Wevers
Thomasiusstr. 16, 10557 Berlin
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Einzelcoaching
Supervisionen
Workshops
Zum Beispiel zu den Themen Persönlichkeitsentwicklung, Berufsweg- und Karriereplanung, Work- Life- Balance, Konflikt- und Problemlösungsstrategien, Selbständigkeit, Existenzgründung, Betriebs- und Mitarbeiterführung.
Fragen Sie gerne nach ihrem persönlichen Angebot.
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